すべての教室で、「まず、何より楽しく」をモットーに実施しています。

目指すのは、選手の育成ではなく、全員の自己肯定感の向上です。

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外部団体やプロコーチとの提携・連携により、専門性の高い本格的プログラムになっていますので、１年生から６年生まで、レベルに応じた指導を受けることが可能です。

「やりたいけどやったことがない」、「苦手だけど、できるようになりたい」「上のレベルを目指して本格的に習いたい」という、どのレベルのお子さんでも、楽しく、気軽に受講できます。

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【実施中のスクール】※下の写真をクリックすると詳細をご覧いただけます。

​プラスポ体育（体操教室）／野球教室／ヒップホップ教室／サッカー教室／卓球教室／空手教室／水泳教室（提携スクールへの送迎）／プラスポ体育Jr（幼児体育）／英語教室／プログラミング教室

 

​プラスポ体育（体操教室）について

とにかく楽しい、プラスポ一番人気のスクールです。月曜から土曜日まで、毎日実施中。

小学校の体育の進化版として、あらゆるスポーツ・運動に応用可能な総合的運動能力を高めます。
学校の体育の授業が好きになる、そして得意になること間違いなし！

シーズンを通し、学校の体育に沿った種目も取り入れて実施していますので、「体育の授業でお手本を任された」という子が続出しています。

当然、長く続ければ続けるほど上達し、6年生になると「たいていの動きは見たらすぐまねできる」レベルに達します。

 

ー具体的な内容ー
学校の体育の種目にコーディネーション・トレーニングを取り入れ、また様々な工夫を凝らしていますので、楽しみながら定位能力・変換能力・識別能力・反応能力・連結能力・リズム能力・バランス能力などを鍛えられます。

特に、9歳までが勝負といわれる神経系の能力開発には力を入れ、いわゆる「運動神経」をよくする独自の内容になっています。

 

ースクールの流れ（1時間の例）ー
1）準備運動
2）コーディネーショントレーニング　2-3種
3）バランス/体幹トレーニング　2-3種
4）走り方トレーニング and/or ボール運動（空間認識、投げる、取る、蹴る、打つ等各種）
5）シーズン種目
6）ゲーム（ドッジボール、ドッジビー、ドロケイ等）

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ーシーズン種目の例ー
・跳び箱（縦の開脚、台上前転等各種）
・鉄棒（前回り、逆上がり、空中逆上がり、こうもり振り等各種）
・マット運動（開脚前転、開脚後転、伸膝後転、伸膝前転、倒立前転、側方倒立回転等各種）
・縄跳び（前跳び、後ろ跳び、交差跳び、あやとび、二重跳び、はやぶさ等）

 

ーその他ー
・トランポリン
・平均台
・うんてい