プラスポ体育Jr（3-5歳児クラス） 無料体験

サービス内容

ご参加の際は、動きやすい服装でお越しください。 上履きとお飲み物をご用意いただけますよう、よろしくお願いいたします。 ----------------------------- とにかく楽しい「プラスポ体育」の未就学児向けクラス「プラスポ体育Jr（3-5歳児クラス）」の無料体験です。 走ったり、跳んだり跳ねたり、ボールで遊んだり、とにかく楽しく運動します。コーディネーション・トレーニングをベースに工夫を凝らしたプログラムで、楽しみながら運動能力全般を高めます。 【プラスポ体育（小学生向け）について】 とにかく楽しい、プラスポ一番人気のスクールです。 小学校の体育の進化版として、あらゆるスポーツ・運動に応用可能な総合的運動能力を高めます。 学校の体育の授業が好きになる、そして得意になること間違いなし！ シーズンを通し、学校の体育に沿った種目も取り入れて実施していますので、「体育の授業でお手本を任された」という子が続出しています。 当然、長く続ければ続けるほど上達し、6年生になると「たいていの動きは見たらすぐまねできる」レベルに達します。 【具体的な内容】 学校の体育の種目にコーディネーション・トレーニングを取り入れ、また様々な工夫を凝らしていますので、楽しみながら定位能力・変換能力・識別能力・反応能力・連結能力・リズム能力・バランス能力などを鍛えられます。 特に、9歳までが勝負といわれる神経系の能力開発には力を入れ、いわゆる「運動神経」をよくする独自の内容になっています。 【スクールの流れ（1時間の例）】 1）準備運動 2）コーディネーショントレーニング　2-3種 3）バランス/体幹トレーニング　2-3種 4）走り方トレーニング and/or ボール運動（空間認識、投げる、取る、蹴る、打つ等各種） 5）シーズン種目 6）ゲーム（ドッジボール、ドッジビー、ドロケイ等） （シーズン種目の例） ・跳び箱（縦の開脚、台上前転等各種） ・鉄棒（前回り、逆上がり、宮中逆上がり、こうもり振り等各種） ・マット運動（開脚前転、開脚後転、伸膝後転、伸膝前転、倒立前転、側方倒立回転等各種） ・縄跳び（前跳び、後ろ跳び、交差跳び、あやとび、二重跳び、はやぶさ等） （その他） ・トランポリン ・平均台 ・うんてい